初学潜水小提示

第一次潜水的感觉是很奇妙的。脸上戴着面镜，身上穿着厚重的装备，慢慢的进入水中，你的脸滑进水里，这时当你吸气，伴随空气而来是一种另人安心的嘶嘶声，而这也就是第一次，你在水底呼吸。平静水域潜水是乐趣的开始，也是“蓝毒”的种子开始萌芽的时候。在这段期间，你将运用到潜水的原则，并且练习潜水的步骤和技巧。开放水域潜水需要应用和发展你的潜水知识和技巧来使你成为一名入门等级的潜水员，你的教练也会在一旁指导。开放水域潜水员课程中，至少会有四次的水肺潜水，可能还会再加一次选择性浮潜。不论你是喜欢感受平静水域的安逸，还是想要在开放水域中尽情运用学到的知识与技巧，下面8则学习潜水小提示都将是你必不可少的。

平静水域潜水教学

一、平静水域潜水

通过一段时间的学习，你会发现平静水域潜水其实是很有趣的。下面有几个小提示也许会在练习中帮到你：

1.把平静水域潜水想象成是在开放水域潜水；利用每一次平静水域潜水的实践，去提升自己良好的开放水域潜水习惯。例如，无论在海里还是水坑四周，都没有能够让你攀附的地方，所以，在游泳池中也不要用手扶住四周。另外，出海船潜时，船会摇晃而使得没有人使用的气瓶来回滚动，所以在准备平静水域潜水练习时，要养成把气瓶平放的习惯。教练会要求你做许多事，尽管在平静水域潜水时用不到，但是在开放水域潜水时也会碰得到。

2.如果你在出海或者训练时配戴了隐形眼镜，一定要让你的教练知道。如果，你的视力在不佩戴眼镜时依旧能够辨认仪表和看见教练，那么，练习时最好不要带隐形眼镜。

3.练习你要学的技巧之前，教练会先做示范。在示范的过程中，你需要注意细节（尤其是那些教练过于强调的地方）。越能够快速掌握细节就能够越快熟练技巧，也就越早体验潜水了。

4.如果你不知道自己在练习什么或做什么，一定要问清楚教练。我们所教授的开放水域潜水员课程中，没有可有可无的技巧。你所学习的每一件事，都有实际而实用的目的。因此，你要知道什么时候及为什么要使用你正在学的技巧。

5.另外，整个潜水学习课程中，如果你有任何问题就问，不然你会对潜水产生许多的疑问。

开放水域潜水教学

二、开放水域潜水

在开放水域中，你会学习并应用在平静水域潜水中所学习的知识和技巧。在开放水域中还会发展新的技能，这些新的技能，是你无法从平静水域学习阶段中学习到的。与此同时，你也会有机会亲身体验到大海潜水中的乐趣。

1.你的教练会给你一些有关开放水域潜水的建议，例如，如何穿着才能更舒适，潜水是否需要涂抹防晒油等等。还有，购买潜水装备时，你可以在当地的潜水中心咨询购买。当然，更贴心的办法，那就是咨询自己的教练了。

2.如果你有晕船的问题，又刚好学习过程中必须乘船潜水，提前去医院购买合适的晕船药是再直接不过的办法了。不过，对大数人而言，晕船这样的问题很容易避免。做好相应的应对措施，你就可以不让晕船的问题，妨碍了你第一次愉快的水底探险。

3.潜水虽然不需要你一定是个运动员，但毕竟这也是一项体能活动。所以，在进入开放水域之前，一定需要有足够的休息和饮食。

注意：不管在平静水域还是开放水域都要与潜伴不离不弃哦。

编辑：赵宁