潜水安全准则摘要

每一次的潜水，都希望自己能够得到非常愉快的体验，如不注意一些细微的细节，那必然会存在着大大小小的隐患。下面所列的潜水安全摘要，或许能够给你一些在潜水时的帮助。

一、准备阶段

潜水之前应当保证适当的饮食、规律的运动和充足的睡眠。另外，还应该组织一些急救和心肺复苏术训练，并学习EFR紧急第一反应员课程。为了提升你的潜水技巧，还应当积极参加潜水训练和进阶潜水员的课程。

当你计划在陌生的地区潜水时，最重要的一点就是要获取那个地区的潜点资讯，并且要拥有和适合自己在当地潜水的所有装备。

每年定期做水肺装备检查保养，气瓶应每年做相应的检验，并且根据相应的规定，每隔一段时间做一次水压测试。每次潜水前都要先做检查，始终将装备保持在良好状态。往气瓶中打气时，也只能充填干燥、纯净的压缩空气。

二、潜水前

1、对潜水地点要有所了解。应该熟悉潜水地区的状况，并检查任何可能会出现的危险。潜水前还要预先了解当天天气如何。潜水前或是潜水后不能够喝酒、吸烟或服用潜水之后对身体有害的药物。

2、不管何时何地潜水都要与潜伴一同计划潜水。计划好潜水的方向、深度和时间。潜水前与潜伴巩固水底通讯的方法，以及计划好紧急急救程序和意外分散时的对策。

3、在下潜前，计划进行免减压停留，必要时可参考休闲潜水计划表。避免潜水达到时间的最大极限，出现安全问题。检查自己和潜伴的装备，并且要知道如何操作彼此的装备。下潜前还要进行下水前的安全检查——对浮力调整装置、配重带、快卸扣、空气供应的检查，如果一切正常，一定要给潜伴回应“ok”。

三、潜水时

1、适当地调整自己的配重，以达到中性浮力。在水面上检查浮力，避免配重过重。如果你是背着充满的气瓶检查浮力时，要增加足够的重力来抵消空气浮力。在水面上，给浮力调整装置内充气，建立正浮力。

2、开始潜水时，要先逆流而游。潜水前要先做好计划，避免之后还需要逆流而游才能到达出水点。在下潜的过程中，要经常平衡耳压，并且还要及早地做耳压平衡。如果下潜过程中，耳朵疼痛难忍的时候，先停下来，并上升一段距离，做好平衡耳压后，再继续下潜。在整个潜水过程中，必须保持与潜伴在一起。万一分散，也应该熟知如何与潜伴会合。如果，无法在水下会合，应当回到水面等待潜伴出水。另外，在水下还要避免接触水中不熟悉的动植物。在水底时，要经常查看深度表、压力表、指北针和潜水电脑表。

3、缓慢而深长的呼吸。水肺潜水绝对不要憋气。调节器不慎掉落时，要缓慢的持续吐气并发出“啊”的声音。上升时，手向上伸，同时眼睛要朝上看。上升的速度不可超过每分钟18米。理应计划在5米处，做一次3分钟的安全停留。上升过程中还要留意是否有船只靠近，到达水面后应马上建立正浮力。