OW与AOW课程的区别（二）

关于OW课程与AOW课程有哪些不同这个问题，内容之间的对比应该会让你更清楚地认识它们的关系。AOW课程比之OW课程，看似前面仅仅是多了一个“A”那么简单，实则不然。当然，两个课程的差距也更多的体现在这个“A”上，因为AOW就是OW的升级版本，也是OW的强化版，只有取得了OW证书之后，才可以去考取AOW证书。获得了AOW证书，也就意味着你的潜水圈又变的开拓了。

OW课程内容：

OW课程内容基于教授潜水基础理论知识以及水下潜水技巧。包括看视频、随堂习题、随堂考试、期末考试、泳池技巧、出海。

第一步：潜水基础理论知识。

首先欢迎回到学生时代，学习、考试、写作业童年的不好回忆都来了。

视频基础潜水知识理论共计5个单元，每个单元45分钟左右。所以你要看4-5个小时的视频，并完成相对应的5个单元的习题。视频完成后教练会来讲理论课程，对答案讲解习题。然后发卷子考随堂测试，共计4个单元。每个单元10道题，每单元不能错多于2道题。最后，期末考试共计50道选择题，不能错12道题以上，即75分以上。以上考试分数按你的教练要求为准！

第二步：平静水域。

课程理论过去了，剩下的都是实践课。泳池技巧共计48项，由于技巧过多我只说几个普遍学员比较讨厌的技巧：

水下半面镜、全面镜排水，顾名思义就是在水下全身被水包围的状态下面镜会进水，此项技能就是教你如何利用鼻子吐气排空面镜的积水。因为初学者还没有适应只用嘴呼吸，在面镜排水时候很容易用鼻子吸气而呛水造成恐慌。（建议在水面练习带着面镜咬住二级头擤鼻涕）。

面镜脱下带回，其实此项技能难点还是在于排水，注意面镜摘下和带回的时候注意动作要慢，否则水会因为面镜内外压力不同造成水往鼻子里冲。水下所有技巧切记慢慢来。

水下无面镜游动，还是鼻子容易进水的事儿，再就是睁不开眼，在水中眼睛会刺痛。

踢腿口吹BCD，此技能是基础救生技能之一，目的就是让你模拟在气瓶没气或者低压充气管无法给BCD充气的情况下，在水面用口吹的方法建立你的正浮力。这项技巧比较难的点在于踢腿很累，穿着脚蹼踢腿阻力会很大，再一个就是容易光踢腿忘记吸气吹进BCD导致手忙脚乱沉下去。

打平身体游动保持Trim状态，个人认为水下游动还是潜水最主要的技巧之一，毕竟咱们下水是要游起来的，所以这个技巧比较难的是如何打平自己的身体游动，很多新手都很难做到打平身体，导致一直往上游或者一直往下掉。

剩下的技巧相对比较简单，遵循教练的指导就好了，完成泳池所有技巧以后就可以期待出海进行第一次水下探险了。

第三步：开放水域潜水（出海）。

到这里恭喜你进入OW课程的最后一个阶段了，也是最有意思的阶段。出海总共分为两次，每次出船都有两潜，共计4次潜水来完成开放水域课程。在出海的过程中会复习泳池中的技巧，并体验在大海里游动的感觉。同样泳池中提到的比较难的技巧也会在海中进行重复练习。

出海的四潜结束，如果你的教练对你的表现满意的话，你就可以得到你的OW潜水证书了。

AOW课程内容：

AOW课程内容基于OW的基础技巧，提供了更多的探险潜水的选择。坦白的说就是需要完成5项探险潜水课程，其中PADI规定两项课程为AOW的必修课——深潜和水底导航。除了这两项必修课，剩下的三个探险潜水课程你可以从高海拔潜水、船潜、洞穴潜水、深潜、延迟水面浮标（DSMB）、数码水底成像、水底自然、察家、Dive Against Debris、潜水员水中推进器（DPV）、放流潜水、干式防寒衣、髙氧空气、鱼类识别、全面镜潜水、冰潜、夜潜、顶尖中性浮力、循环呼吸器、搜索与寻回、独行侠、鲨鱼保育、侧挂气瓶、水底自然观察家、水底导航、沉船潜水中选出三个来进行探险潜水（因为地域、水下环境不同以及每个潜店的设备不同，有些探险潜水在你所选的潜店并不提供，请遵循当地潜店的规定来进行选择并依照PADI年龄限制规定选择你喜欢的潜水课程）。

进阶第一步：潜水基础理论知识。

都说潜水看大货（大鱼）看命，其实你AOW的理论要写多少东西也看你的命，如果你选择的潜店，在用老的习题版本，恭喜你可以去体验一把抄书抄到手抽筋吧，5项体验潜水的课程足够让你写一下午作业抄一下午书。如果你走运，潜店用的是新教材，那你也必须认认真真看看书，花多一点点时间去了解潜水知识，毕竟潜水也是有危险的。新教材相对轻松些，全部是选择题，但知识点仍然需要你去翻阅厚厚的一本书去找。无论如何，花一些时间在享受阳光和沙滩的同时多看看那本书吧。

进阶第二步：开放水域探险潜水。

AOW课程中包含的实践课其实更多的体现在Advanced上面，在OW课程中学到的技巧，在AOW阶段都会得到进一步的升华。当然，相对OW来说AOW的课程也更接近于带你FD（Fun Dive）。在你做完5潜后你就可以成为正式的进阶开放水域潜水员啦！

编辑：赵宁