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Get这些潜水技巧

影响水下耗气速度的因素会有很多,比如说,在水下看到了一只巨型鲸鲨,内心无比激动-耗气加速;自己喜欢的Buddy在水下拉起了自己的手,心跳变快-耗气加速;或者你是个潜水新人,在水下经常“手舞足蹈”,那么也会直接使自己的耗气速度加快。

为什么升水后,DM气瓶里面的气体还有一百多Bar,而自己气瓶里面的气体只剩下可怜的几十Bar?下面让 PADI 告诉你一些省气的小窍门,让你在水下能停留的时间更长一些。

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1. 浮力和配重

通过选择最适合自己的配重,掌握中性浮力,从而减少空气的消耗。潜水员都喜欢处于中性浮力 — 既不会下沉也不会浮起的状态。在这种状态下,我们与水中生物的互动是轻柔的,对周遭环境造成最小的影响。学习关于浮力与配重的知识,通过调整呼吸来控制浮沉,而不是依赖不停地BCD充气放气。

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2. 定期检查装备很重要

请定期检查你的潜水装备,确保没有任何纰漏。比如,日益磨损的一级头端口密封圈(O-Ring)漏气是较为常见的因装备破损而造成空气泄漏的原因之一。O-ring或者气管有缝隙的直接后果将是你水下停留时间的成倍减少。所以,潜水装备的定期检查和维修很重要喔。

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3. 身体保持流线型

尽量尝试体验不同的装备穿戴及佩挂方式,直到你找出最适合自己的装备方式 — 尽量使身体保持流线型,如一条直线平行于水面,平稳地在水中穿梭,能有效地减少空气消耗。

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4. 简便出潜

尽量让你所有穿戴的潜水装备与自己的身体保持紧凑,减少受阻力的面积,如果你在潜水时需要带上配件(例如:水底记录版、绳索或其它),请使用专门的配件 — 能放进你的BCD 口袋中,同样有助于保持你在水下的流线型。

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5. 放松身心,静静感受

保持放松,静静感受水下世界的美,就是这么简单!在水下,每一个多余的动作都意味着气瓶的气又不必要地少了一些。

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6. 保持冷静,慢慢呼吸

在水下保持冷静、缓慢、从容的行进将有效地帮助你控制住自己的呼吸节奏,请在每一次吸气的时候,都谨记 “慢而深”这个要诀,这将是保持你充分利用好每一次呼吸的关键。

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7. 保暖工作要做好

你知道吗?人体在水中失去热量的速度比在空气中快20倍!在水温较低的环境中潜水,当你越感到寒冷,精神就越紧张,你的身体也越需要能量 — 此时你会通过密而短促的呼吸来制造热量保持暖和。所以一定要确保穿上合适厚度的湿衣,防止因为太冷而导致的空气消耗过快。

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8. 手放下来

到现在还习惯性地在水下手舞足蹈,或者仿佛在水下游泳的同学要注意了,在水下行进,不要依靠双手 — 用你的蛙鞋!通过双手划水前进,不仅徒劳无功,反而会因为你无谓的剧烈动作让空气消耗的更加快。

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9. 练习,多练习

任何技巧的精进都离不开练习。随着你的每次练习,你的潜水经验将愈发丰富,你对自己的装备也将越熟悉,在水下的行动也会越发来去自如。自然而然的,这时候的你就更容易达到身心放松的状态,从而呼吸更加顺畅。

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下次潜水的时候,记得好好运用以上9点小诀窍喔!相信你很快就会有惊喜的发现 — 你的气量比以前耐用多了,这下再也不用担心潜友们问你还剩多少气了吧!

本文摘自PADI公众号

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