水肺潜水是决不要做的事

每天，世界各地都有潜水员在水下都会做些愚蠢的事情。当你第一次开始学习潜水时，你学到了一些规则——你不应该做的事情。这些规则都应该是被严格执行的，并且在你今后每一次潜水中都要加倍注意！

对于这些规则，我们叫他们“黄金法则”。当你已经是一名持有执照的潜水员了并且正在阅读这些规则，这也许会带给你一些新的想法，或者在下次出发潜水前参加当地潜水俱乐部的激活／水肺复习课程。

下面这5个最重要的规则是我们在学习开放水域潜水员课程的时候就应该记住的哦！！快来复习一下吧！！  
    1、没有计划，永远不要潜水。

常用短语：“做好潜水计划，按你的计划去潜水”是一个潜水的关键因素。在潜水电脑被普及之前，你需要花时间来计算预计的最大深度和免减压极限时间，还需要计算之前潜水的余氮时间。

如果你是和潜店的潜导一起下水，潜导可能会根据你之前的潜水经验，给你设定最大的深度和大概潜水时间。

现在潜水计划表已经被潜水电脑所取代，这让大多数潜水员更容易更好地控制我们的潜水计划。然而，计算免减压极限时间的简化不等于减少其他部分的潜水计划。我们还是应该充分计划每一次潜水，并按照计划去潜水。

    2、永远不要超越你的舒适程度。

如果你因为这次潜水超越了你的能力范围而感到紧张，即便这时候你的潜伴对你说：“不要担心，我会照顾你”，你也应该取消这次潜水。

你需要在你的能力范围和舒适度之内潜水。你可以通过学习或者增强练习来更好的扩大你的能力范围和舒适区，而不是贸然的去到能力所不及的地方，哪怕只是小小的一步，都可能发生事故。

水流是一个很好的例子，如果你在训练过程中没有学习过如何应对水流，那么在激烈的大流中放流之前，请先从轻微的小流开始练习。

    3、永远保持呼吸，不要憋气。

更准确的说法是【永远不要憋气上升】。然而简单的说法在你的头脑中的更容易留下记忆，所以记住永远不要憋气！如果当你上升时，你肺部空气的体积开始膨胀，若不允许空气呼出，就会发生肺部栓塞。当我们的上升速度太快时，就算你在持续呼吸，也会发生这种情况。

有时你会听到有经验的潜水员说，他们在拍摄照片或视频时会屏住呼吸。如果你能保证停留在同一深度，那么问题不会太大，但请记住：保持呼吸，不要憋气永远是更好的选择。

    4、如果你感到不舒服，就不要潜水。

如果你感觉不舒服或者恶心（包括宿醉），那是你的身体可能已经出了问题，不要把自己置于一个危险的状态下。生病会导致脱水，这是减压病的一个主要原因。疾病的物理因素可能会成为潜水中的致命问题。

去年，一个在英国度假的潜水员由于胃灼热（也称为返酸）去世。潜水员曾抱怨胃灼热，其实，在到达潜水地点之前，他已经难受了几天了。胃灼热发生时，胃酸脱离你的胃进入食道。如果躺下休息，那么症状反而变得更糟，因为胃酸更容易进入咽喉。，所以你可以想象一下使用头先式下潜的时候该有多难受。。。他的调节器中的呕吐物就是证据，法医认为，呕吐和咽反射导致该潜水员溺亡。此外，处方药也可能会引发问题。

    5、潜伴制度是非常重要的，请不要独自潜水。

这是潜水界最具争议的“真理”。培训机构以潜伴制度作为潜水训练的基础。但在现实中，由一位教练带领一位学生进行的第一次开放水域训练，对教练来说相当于单独潜水。虽然部分培训机构也有独潜潜水员的课程，但在你接受相关训练和配备合格装备之前，谨遵这条规则。

潜水时还应注意哪些事情？  

我们不断地学习，经验不断增加，知道“不能做”的事情也越来越多。这里还有几个因素也是需要考虑的。

1

不要忘记“取消”规则。虽然这点没有“保持呼吸，不要憋气”重要。记住“任何一个潜水者可以以任何理由取消任何潜水”，我觉得还应该加上：包括不需要解释原因。

2

永远不要骚扰海洋生物。虽然我承认，看到河豚把自己充气成一个大球十分有趣，但实际上这是它的一种应激反应，因为河豚在感到危险时才会这么做。潜水者不应该接触、影响海洋生物。

3

永远不要忘记你的生命比你的配重铅块儿更值钱。每年，都有潜水员们在回到水面后，又下沉溺水而亡。如果他们能记得扔掉配重，可能会存活下来。

4

永远不要忘记“潜水后的禁飞规则”。总是要计划充足的时间来避免潜水后的旅程飞行或者去一个高海拔的地方。禁飞时间会因你的潜水深度而变化，在过去的几天里潜水次数的多少都会有影响。记住，12小时是一天一次深度较浅潜水的禁飞规定时间，24小时是深潜或多次潜水的规定时间。

5 永远不要做“那个”的潜水员。你知道我的意思，每个潜水船上似乎都有一个。因为他还没有出现造成起航延误，或是把他的装备放的到处都是，甚至占用三或四名潜水员的空间。请学习和练习正确的潜水礼仪。

6 永远不要忘记你曾经也是一名菜鸟潜水员。新手潜水员一般会既紧张又兴奋。如果你的队伍里有一个经验并不是那么丰富的潜水员，那么你应该制定一个让大家都舒服的潜水计划。要知道鼓励和压力之间的区别。