潜水时怎么进行耳压平衡

在潜水基础课程中学到的最重要的事情之一就是经常进行耳压调整，并且尽快地达到并保持耳

压平衡。每个人的耳咽管对压力都很敏感。

在水深仅三英尺的时候，你就能感觉到水压的影响。

如果你不能正确的作耳压平衡，耳朵就会有受伤的危险，经常导致伤害性的后果。在耳伤被完

全治愈前，不能再次潜水。

当你在水中下潜时，你耳朵内腔中的空气会被压缩，它的压力会慢慢减小，而你耳外的水压会

慢慢增加，这样就形成一种挤压。你必须平衡这两种压力来保持自身的平衡。假如你不能很好的

平衡自己，你耳朵的压力将会使你的耳膜破裂。而相反的挤压将会导致相反的结果：这种情况

一般发生在潜水上升时，相反的挤压会导致耳朵中的空气不断扩张

,

调但是却排放不出来。这种

情况经常发生在鼻子堵塞的潜水者身上，相反的积压也会导致耳朵受到严重的伤害。

大多数的潜水者用

Valsalva maneuver

来保持耳压平衡，口鼻闭气，用手指夹紧鼻腔，作

呼气动作造成口鼻腔内压增大，使得两侧咽鼓管在压力下呈打开状态，以使得内外压力平衡。

另外一种相似的方法是

Frenzel maneuver

，它的技巧在于夹紧鼻子并作吞咽工作，使得空

气快速进入咽鼓管。还有几个其他的方法，可以根据潜水人的个人习惯使用。